Dienstag, 12. September 2017

Yogaretreats 2018 mit uns

Hari Om,
nachdem wir es ja schon angekündigt hatten, kommen hier die Infos zu den Retreats, die wir für 2018 geplant haben.
Für die eine oder den anderen vielleicht noch zu früh, aber manch Arbeitsmensch muss ja schon sehr früh den Urlaub planen.
Alle Retreats finden im Haus Eulenburg in der belgischen Eifel statt. Diese liegt knapp 90 Kilometer von Köln entfernt.
Wir waren schon zweimal da und es gibt wohl kein anderes Haus, was so gut zu uns passt.
Auch finden wir das Konzept mehr als erstrebenswert. Die Eulenburg ist nämlich nicht so eine "Geldmaschine", sondern die Besitzerin Sarah wünscht sich, dass nette Gruppen kommen und dass das Haus sich durch die Seminare finanziert.
Wir haben uns für das kommende Jahr verschiedene Konzepte entwickelt.
Für die Hardcoreyogis unter euch gibt es eine Intensivwoche Anfang Januar. In dieser Woche wird auch am Ende das Gelernte im Schweigen vertieft. Es bedeutet jedoch nicht, dass du schon sehr fortgeschritten sein musst.
Wer nach der Intensivwoche noch nicht nach hause will, kann noch das Wochenende bleiben.
Wer nicht an der Intensivwoche teilnehmen will, kann auch gerne zum Wochenende dazustoßen.
Dann gibt es ein langes Wochenende im Mai. Hier wird es etwas gemütlicher.
Das gleiche gilt für die Yogaferienwoche im Juli.
Alle genauen Daten und Preise findet ihr unter:
https://yogapunx-koeln.blogspot.de/p/retreats.html

Es können sich alle Menschen für die Retreats anmelden, auch wenn ihr aus verschiedenen Gründen nicht bei den Yogapunx yogiert. Auch sind Freunde herzlich willkommen, so lange ihnen klar ist, dass wir ein DIY Konzept fahren und uns nicht als Dienstleisterinnen verstehen.

Montag, 11. September 2017

YOGA PUNX PDX

Sandee Lawless of Yoga Punx PDX www.yogapunxpdx.com  and Burning Spirits yoga www.burningspiritsyoga.com and her person Ami Lawless (Vox of VOetsek and CLiterati) are coming to EU for this leg of the world tour of Yoga Punx PDX.  
Sandee teaches Bhakti Flow and Ami spins rad kick ass music as the love DJ!

Und am 21. und 22.September sind die beiden bei uns.

Sandee unterrichtet am 21.9. den 18:15 Kurs und am Freitag, den 22.9. wird sie unsere Masterclass geben.
Donnerstag könnt ihr euch einfach reintauschen, Freitag kostet die Stunde 18€. 
Sie findet im FdC von 17:30- 19:30 statt.

Meldet euch an unter: info@yogapunx.de



Montag, 26. Juni 2017

Get a Yogidegree! Yogapunx Academy 2017

Die Yogapunx Academy geht in die zweite Runde.
Anmeldungen unter info@yogapunx.de

Die YogaAcademy ist die Möglichkeit ohne großen Aufwand viele Aspekte von Yoga kennen zu lernen. Du kannst zu Hause schlafen und kannst über die Art und Kosten der Verpflegung selber entscheiden.



Und so sieht der Stundenplan ganz genau aus:

Samstag, 09.September
kleiner Raum Workshops
9:30- 10:00 Check In
10:00- 11:30 Pawan Mukta Asanas (Pia)
11:45- 12:45  Armbalancen: Theorie & Praxis (Dania)
15:00- 16:00 Props not props (Dania) 16:15- 17:45 Yoga & Sex: The secrets of Kundalini and Tantra (Steffi)


großer Raum Workshops
10:00- 11:15 Music Flow (Lisa)
11:15- 12:45 Handstand (Eva Pia & Steffi)
13:00- 13:45 Yoga Nidra (Pia)
15:00- 16:00 Alignment (Lisa)
16:15- 17:45 Jivamukti Yoga (Eva Pia)
18:00- 19:30  Satsang (Eva Pia)

Sonntag, 10. September
kleiner Raum Workshops  
8:15- 9:15 Morgenmeditation (Pia)
9:30- 10:30 Early Bird Spiritual Warrior (Eva Pia)
10:30- 11:30 Late Bird Spiritual Warrior (Eva Pia)
11:45- 13:15 Yoga & Chakras (Graci)
13:30- 14:30 Prana Flow (Pia)
16:00- 17:30 Yogaphilosophie (Bhagavad Gita) (Pia)

großer Raum Workshops
9:30- 10:00 Check In für die Late Birds
10:00- 11:30 Welcome to the 80s (Dania)
11:45- 13:15 Schultergürtel: Theorie & Praxis (Steffi)
13:30- 14:30 Yin Yoga (Steffi)
16:00- 17:30 Thai Yoga Massage (Lisa)
17:45- 19:15 goodbye Yogapunx Fusionsstunde all level (alle)
19:15- .... Gemeinsamer Ausklang

Freitag, 26. Mai 2017

Parkyoga - die Saison ist eröffnet!

Finaly, die ersten Sonnenstrahlen haben jede Menge Yogapunx und spirituelle Krieger*innen in den Park gelockt! Was für ein Start in den Tag mit Licht, Luft, Liebe und einer knackigen Asanapraxis. Davon gibt's bald mehr, ab jetzt jeden Freitag:
8:30am - 9:30am Spiritual Warrior
9:30am - 11am Vinyasa 4 All




Montag, 22. Mai 2017

Yoga gegen in der Bude sitzen und TV glotzen/ im Netz surfen/ Frühjahrsputz!

Hey ho Yogapunx,
hey ho liebe Freunde und Freundinnen,

ruhig mal alles genau lesen. Wer später heult, weil er/sie nicht wusste, was wir so für euch fabrizeren, ist selber Schuld!


Angebot der Yogaselbstpraxis Mittwoch 6:00- 7:30
nach unserem tollen Yogawochenede in der Eulenburg in der belgischen Eifel, können sich einige eurer Mityogi*nis kein Leben mehr ohne mindestens einen richtig frühen Yogatermin pro Woche vorstellen.
Wenn du denkst, dass Parkyoga mit 8:30 bzw. 9:30- btw. Parkyoga schon mal gar nicht geht, dann kannst du direkt weiterlesen.
Falls du denkst, dass 8:30 ein Witz für so ein*e super Yogi*ni ist, dann lies mal ganz genau weiter.
Vorgeschichte:
Nachdem sich im letzten Jahr eine kleine Gruppe von 5- 8 Yogapunx immer Mittwochs um 6:00- 7:30 ( es besteht die Option um 7:00 zu gehen) im kleinen Raum des FdC getroffen hat um zusammen mittels DVD spirituelle Krieger*innen zu werden, gibt es das Angebot nun wieder.
Da Pia aber lieber mit Ponys in Schweden rumhängt, müsst ihr euch das nun selber organisieren.
Sprich: Ihr bekommt einen Schlüssel, sprecht euch ab, wer sich für den jeweiligen Termin zuständig fühlt und bringt dann auch die notwenige Hardware, also einen Rechner und die DVD mit.
Dies geschah immer auf Spendenbasis, aber es wäre schon nett, wenn für Thierry, unserem Vermieter pro Termin durchschnittlich 10€ rumkommen würden.
Alternativ könnte man vielleicht auch Staubsaugen (meistens notwendig) oder Decken falten oder so anbieten.
Daher wäre es auch gut, wenn eine Person die Ansprechpartnerin werden würde bzw. sich um ein paar Orgasachen kümmern würde.
Ihr könnt ja so ne WhatsApp Gruppe oder Facebook oder so machen. Oder auch Email.
Da Pia nur noch bis Samstag im Lande ist und dann auch ohne Internet, wäre es schon mal super, wenn sich ein paar bei uns per Mail melden, so dass wir die ersten Schritte in die Wege leiten können.
Falls es nicht möglich sein sollte, jede Woche zu kommen (Job, Kater, Verschlafen....), melde dich trotzdem mal, es ist ja quasi ein Drop In Angebot.

Parkyoga geht los: immer Freitags 8:30- 9:30 (Proyogi*ni) und 9:30- 11:00 (all level)
Ein Herz für spirituelle Krieger*innen!
Wetter ist endlich mal so richtig gut und deswegen packt Eva Pia nun jeden Freitag Klein- Eva Pia in den Kinderwagen und wird euch wieder mit Parkyoga beglücken.
Es muss nicht immer ne spirituelle Krieger*in am Ende bei rum kommen, aber so in die Richtung geht es.
Also eine in alle Richtungen gehende Vinyasastunde. Die kann übrigens auch sehr gut abgewandelt werden, so dass sie für alle Level geeignet ist.
Wäre cool, wenn du schon ein wenig Yogaerfahrung mitbringst für die frühe Stunde.
Yogamatten sind nicht am Start, daher bitte selber eine Decke, Handtuch, Isomatte oder auch die eigenen Yogamatte mitbringen.
Gekämpft/ yogiert wird immer am Herkulesberg und zwar auf der großen Wiese, ganz hinten so an der Kurve wo die Innere Kanalstraße Richtung Bauwagenplatz führt (Punx- ihr wisst Bescheid).
Also von Ehrenfeld Richtung Nippes!
Ihr findet Eva Pia schon.

Yoga am Feiertag: 25.5. Donnerstag (sorry, nur wichtig für angemeldete Yogapunx)
Restorativeyoga mit Pia transformiert sich in Pawan Mukta Asana Special und wandert von 18:15 auf 10:00 morgens und endet um 11:30. Großer Raum. Danach gibts quasi so Satsangmässig (freiwillige Teilnahme) im kleinen Raum ne Fragerunde, für die Menschen unter euch, die wissen, was so in Indien geht und warum Pia (wieder) mit Ponys in Schweden spielen geht. Wenn dir das nix sagt: Pia erzählt gerne über ihre Indienreise und über ihren 3 Monate Sadhana Aufenthalt in Schweden (der, bei dem man so 30 Tage am Stück schweigen musste). Fragen werden natürlich auch beantwortet.
Es gibt keine PowerPoint Präsentation oder DIA Show!

Eva Pia wird euch dann von 12:00 bis 13:30 mit einer Vinyasastunde im großen Raum beglücken.
Somit fallen die Kurse um 16:30 und 18:15 (beide) aus bzw. werden vorverlegt.
Es gibt keine Doodleliste und die Tauschbörse muss auch nicht genutzt werden.
Wie gesagt, dass Angebot ist (bis auf die Sprechstunde mit Pia) nur für angemeldete Yogapunx. Da wir aber nicht wissen, wie Yoga oder Punk die Menschen am Tag vorm Feiertag unterwegs sind, kannst du ohne Gewähr auf Teilnahme dein Glück versuchen und schauen, ob nicht doch eine Matte frei ist, weil die Yogapunx sich lieber im Bett als auf der Matte räkeln.
Wären dann 10€ in unseren Spendenbuddha.

Yogapunx Academy
Die Yogapunx Academy geht in die zweite Runde.
Ist am 9. und 10.9.2017 in beiden Räumen vom FdC, also in Ehrenfeld.
Das ganze Wochenende kostet nur 80€, ein Tag 60€ (sonst geht es Geldmässig nicht auf).
Ihr könnt gerne auch Freunde mitbringen, allerdings sollten die schon mal so im Leben yogiert haben.
Wir haben das Programm extra so ausgetüftelt, dass wirklich alle Yogalevel mitmachen können.
Also Yogarookies, keine Angst und vorbeikommen.
Anmeldungen auch von Nicht- Yogapunx dringend erwünscht! :)
Weil es eh bestimmt untergeht und ihr so verzaubert seid von unserm Programm und bestimmt nicht mehr bis ganz unten lest, sagen die Yogapunx schon mal an dieser Stelle Oi!Shanti!
Die Yogapunx
Dania, Eva Pia, Graci und Pia



Hier ist das Programm:

Yogapunx Academy 2017
Samstag, 09.September
kleiner Raum Workshops großer Raum Workshops
9:30- 10:00 Check In 9:30- 10:00 Check In
10:00- 11:30
Pawan Mukta Asanas (Pia)
10:00- 11:15 Music Flow (Lisa)
11:30- 11:45 kleine Pause 11:00- 11:15 kleine Pause
11:45- 12:45 Armbalancen: Theorie & Praxis (Dania) 11:15- 12:45 Handstand (Eva Pia & Steffi)




12:45- 13:00 kleine Pause




13:00- 13:45 Yoga Nidra (Pia)
12:45- 15:00 Pause 13:45- 15:00 Pause
15:00- 16:00 Props not props (Dania) 15:00- 16:00 Alignment (Lisa)
16:00- 16:15 kleine Pause 16:00- 16:15 kleine Pause
16:15- 17:45 Yoga & Sex: The secrets of Kundalini and Tantra (Steffi) 16:15- 17:45 Jivamukti Yoga (Eva Pia)




18:00- 19:30 Satsang (Eva Pia)

Sonntag, 10. September
kleiner Raum Workshops großer Raum Workshops
8:15- 9:15
Morgenmeditation (Pia)


9:30- 10:00
Check In
9:30- 10:00
Check In
10:00- 11:30
Spiritual Warrior (Eva Pia)
10:00- 11:30
Welcome to the 80s (Dania)
11:30- 11:45
kleine Pause
11:30- 11:45
kleine Pause
11:45- 13:15
Yoga & Chakras (Graci)
11:45- 13:15
Schultergürtel: Theorie & Praxis (Steffi)

13:15- 13:30
kleine Pause
13:15- 13:30
kleine Pause
13:30- 14:30
Prana Flow (Pia)
13:30- 14:30
Yin Yoga (Steffi)
14:30- 16:00
Pause
14:30- 16:00
Pause
16:00- 17:30
Yogaphilosophie (Bhagavad Gita) (Pia)
16:00- 17:30
Thai Yoga Massage (Lisa)


17:30- 17:45
kleine Pause


17:45- 19:15
goodbye Yogapunx Fusionsstunde all level (alle)


19:15- ....
Gemeinsamer Ausklang

 

Sonntag, 14. Mai 2017

Yogapunx goes Haus Eulenburg

Nachdem das erste Wochenende schon ausgebucht ist, gehen Eva Pia und Pia für noch ein Wochenende in die Eulenburg.

An diesem Wochenende trifft Yoga auf Punk, indem wir eine intensive Yogapraxis mit täglichen DIY Workshops kombinieren. Unser Motto lautet: "Natürlich sauber, natürlich schön - Kosmetik und Putzmittel selbstgemacht"

Wann: 23.- 25.06.2017 (Fr- So)

Wo: Haus Eulenburg, Manderfeld, Belgische Eifel (knapp 90km von Köln entfernt)

Kosten: Unterkunft, Verpflegung, Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) und Programm: 135€

Also schnell anmelden unter: info@yogapunx.de

Informiert euch über die Eulenburg: http://hauseulenburg.de/


Mittwoch, 6. Juli 2016

YogapunxAcademy im September- meldet euch an!

Die YogapunxAcademy ist die Möglichkeit ohne großen Aufwand viele Aspekte von Yoga kennen zu lernen. Du kannst zu Hause schlafen und kannst über die Art und Kosten der Verpflegung selber entscheiden.

Asanastunden finden statt mit folgenden Schwerpunkten: Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga, Core, Pawan Mukta Asana, Handstand, Kopfstand, Rad
Zudem: Workshops und Einführung in: Meditation und Pranayama, Yoga Philosophie, Yoga Nidra
(alle Beschreibungen: Workshopbeschreibungen Yogapunx Academy)

So viele Kurse kann mensch natürlich nicht alleine gegeben. Daher gibt es  nicht nur eine bunte Mischung bezüglich der Kurse statt, sondern auch der Yogalehrerinnen.
Es geben Kurse an dem Wochenende:
Pia: https://matpotato.wordpress.com/
Lisa: http://not-flexible.tumblr.com/
Steffi: https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=134609
sowie Eva Pia und Graciela.
Das Programm gibt es hier: Yogapunx Academy Programm und AYPB
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Kosten: 80€ für das ganze Wochenende
45€ für einen Tag (Samstag oder Sonntag)

Anmeldungen bitte an:
matpotato108@gmail.com

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